Conseillère en nutrition minceur, je pratique la Neuro-Nutrition qui est bien plus qu'un simple programme minceur - c'est une approche holistique axée Neurosciences qui prend en compte votre histoire, vos émotions et votre relation à la nourriture pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être de manière durable. Contrairement aux régimes traditionnels, la Neuro-Nutrition ne se concentre pas uniquement sur ce que vous mangez, mais sur la façon dont votre cerveau influence vos choix alimentaires. Cette approche minceur basée sur les neurosciences ouvre des perspectives prometteuses à une perte de poids naturelle et
Ma proposition : un accompagnement personnalisé pour mincir sans régime
Je vous propose un accompagnement sur mesure qui tient compte de vos besoins spécifiques. En travaillant ensemble, nous explorerons vos émotions, vos schémas comportementaux et vos croyances limitantes pour vous aider à transformer votre rapport à l'alimentation. Grâce à des outils issus des neurosciences, l'hypnose et la PNL (selon programme choisi), la nutrition minceur, nous allons construire un programme personnalisé qui vous permettra de mincir sans régime, avec plaisir et en toute autonomie.
Les grandes étapes :
01
Bilan
Personnalisé
Comprendre votre histoire, vos objectifs et vos besoins spécifiques.
02
Préparation à la Minceur *
Respiration pour rééquilibrer le système nerveux, influençant l'assimilation et le poids.
*chez vous, durant 10 jours.
03
Atelier Individuel Nutrition Minceur*
Apprendre à manger en toute conscience.
*10 jours après le bilan
04
Séances Hypno-Neuro-Nutrition (Hypnose & PNL)*
Adaptées à votre problématique, avec 3 à 4 séances minimum.
* Si choix d'un programme avec Hypnose et PNL
05
Suivis Réguliers
Séances de suivi toutes les 3 semaines pour accompagner votre progression.
Atelier nutrition : apprenez à composer votre assiette santé en toute conscience
Participez à mon Atelier individuel de Nutrition Santé de 2 heures pour découvrir les bases d'une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs.
Vous apprendrez à :
Évaluer vos besoins énergétiques
À choisir des aliments de qualité
À comprendre les indices glycémiques,
et bien plus encore...
Cet atelier ludique vous donnera les clés pour créer des repas sains et savoureux, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit. Sortez des régimes préétablis et découvrez une approche de la nutrition qui vous permettra de retrouver le plaisir de manger et d'atteindre votre poids santé de manière durable.
Réservez votre formule dès maintenant !
FORMULE 1 : Nutrition Minceur sur 4 mois mini (Sans Hypnose)
À noter : Si - de 10 Kg et pas sujet aux grignotages/compulsions
FORMULE 2 : Hypno Neuro Minceur sur 4 mois mini (Avec hypnose)
À noter : Si + de 10 Kg et sujet aux grignotages/compulsions
1ère séance : le bilan - 2ème séance : atelier - 3ème et + : séances
puis : suivis
FORMULE 3 : Réduction Virtuelle de l'estomac (Anneau gastrique), avec Hypnose (Sur 4 mois mini)
À noter : Si + de 10 Kg et sujet aux grignotages/compulsions
1ère séance : le bilan - 2ème séance : atelier - 3ème et + : séances
puis : suivis
Témoignages de transformation
Qu'est-ce que la neuro-nutrition ?
Neuro Nutrition Minceur - FAQ
Qu'est-ce que la neuro-nutrition ?
La neuro-nutrition est une discipline qui tient compte de votre personne dans sa globalité. L'humain ne fait pas que manger, il respire, il digère, il élimine des déchets, etc..... L'approche de la Neuro Nutrition permet de comprendre comment nous fonctionnons ou plutôt comment notre cerveau nous amène vers tel aliment plutôt qu'un autre. Vous comprenez qu'avec la Neuro nutrition, votre prise en charge est complète et les résultats sont durables.
Existe-t-il des études scientifiques qui soutiennent les principes de la neuro-nutrition ?
Oui, de nombreuses études scientifiques soutiennent les principes de la neuro-nutrition. La recherche a montré que certains nutriments et régimes alimentaires peuvent avoir un impact significatif sur la santé cérébrale, la cognition, et l'humeur. Par exemple, des études ont démontré les effets bénéfiques des oméga-3 et des antioxydants sur la fonction cognitive et la prévention des troubles neurologiques.
S'agit-il d'un régime stricte à suivre ?
Non, il s'agit d'un rééquilibrage alimentaire tenant compte de votre profil, et de vos besoins énergétiques correspondants.
Vais-je devoir suivre des menus préétablis par vous ?
Non, je vous remets un "plan alimentaire" indiquant pour les 3 repas, les portions relatives à vos besoins énergétiques et dans le respect de l'assiette santé. Vous avez le plaisir de concocter vous même votre assiette santé, avec les aliments qui vous plaisent tout en tenant compte de leurs impacts dans le corps.
Comment savoir ce que je dois mettre dans mon assiette pour qu'elle soit équilibrée ?
Afin d'obtenir des résultats durables, j'ai mis en place un atelier nutrition minceur individuel de 2 heures permettant à chacun.e d'apprendre à manger. Car nous savons manger mais bien manger est un art qui s'apprend.
Les conseils en neuro-nutrition peuvent-ils remplacer les traitements médicaux traditionnels ?
Non, les conseils en neuro-nutrition ne doivent pas remplacer les traitements médicaux traditionnels. Ils peuvent être utilisés en complément des soins médicaux pour améliorer la santé cérébrale et le bien-être général. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour tout problème médical ou condition spécifique.